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マインドフルネスの効果は?論文のような科学的なものもあれば非科学的なものまであります。

マインドフルネスの効果や効用について、実際のところはどうなの?論文で書かれているような科学的なものもあれば、個人のブログや著名な先生の書籍まで様々な非科学的なものもあります。

マインドフルネスの瞑想講座 大阪で開催しませんか??

マインドフルネスを普及するのに大阪で開催したいと検討しています。マインドフルネスや瞑想講座は沢山ありますが、多くの方にお集まりいただき、講座を開催しようと思っていますので、ある程度の熱量が盛り上がってきたところでご案内させて頂こうと思いま…

仏教の正念からマインドフルネスは宗教的な部分を排除したもので受け入れやすいもの?

仏教界の正念とマインドフルネスは同じなの?正念との違いについて、またマインドフルネスをはじめとする瞑想やヨガで得られる価値や可能性についてまとめています。

マインドフルネスとヨガの違いってどこにあるの??座禅との違いと合わせて紹介します。

マインドフルネスと座禅、ヨガの違いってどこにあるの??マインドフルネスの効果は「心を整える」にありますので、閃きや悟りを求めるのではない事を理解の上で、心の凪を止める事に注力してみるのはいかがでしょうか?

【エリートも注目!】マインドフルネスのやり方ってどうするの?NHKで紹介された方法よりも簡単な内容で紹介します!

マインドフルネスとは何?マインドフルネスとは心を満たす智慧や方法を瞑想を通して得るものと定義しています。マインドフルネスで悟り、閃き、心地よさなどを得られる事もありますが、それよりもマインドフルネスを通して、個人や組織のあり方、目標や夢を…

2025年に開催が決定した大阪万博!具体的にはいつ?テーマは?経済効果の可能性は?などを探ってみました!

先月の24日、2025年に開催予定の万博が大阪で開催されることが決定したとニュースで報道されました。 パリで開かれていたBIE(博覧会国際事務局)で、加盟国による投票の結果、ライバルのロシア(エカテリンブルク)、アゼルバイジャン(バクー)を抑えて…

ダイヤモンドヘッド登山体験記!所要時間や服装、トロリーやバスなどの行き方、子供の登山は可能なのか?をまとめました。

ハワイ旅行記第一弾、ダイヤモンドヘッドへ家族で登山!、子供の足で所要時間はどれくらい?乳児でも行けるの?気になる服装やトロリーバスなどでの行き方や登山証明書の発行についてまとめました。

ヒルトングランドバケーションの説明会はどこで行われているの?日本以外でも勧誘されるの?

ヒルトングランドバケーションの説明会はどこで行われているの?日本以外でも勧誘されるの?ハワイに無料で泊まれるのは本当なの?無理やり契約させられないためにも説明会で何をされるのか?を先に知って対策を練っておきましょう。

ヒルトンハワイアンビレッジの花火は現地金曜日の夜!ワイキキから歓迎された気分に

ヒルトンハワイアンビレッジの花火の打ち上げ場所、日時、ベスポジはどこ?観覧は誰でも可能なの?有料?無料などワイキキの夜を楽しむイベントの全てをまとめました。

根拠のない自信を持つとは何?占いを通して得た成功の秘訣を紐解いてみた

根拠のない自信は、実は根拠があって自信があるの?それとも不安や焦りからくるもの?根拠のない自信を持てる成功の秘訣を自身の体験談から紐解いてみました。

子供や孫に残してあげる結婚資金や教育資金に税金がかかるようになるかもしれない!?贈与税の非課税措置縮小に関する気になるお話とは?

先週末、ネットニュースで気になる記事を見つけました。 それは、親が子供へ、また祖父母が孫へあげる結婚資金や教育資金に関するもので、現在非課税扱いとなっている優遇措置の額を政府が縮小する検討に入ったという内容のものでした。 理由は、①利用が減っ…

食欲の秋だからこそ要注意!太らず健康に過ごすためのポイントとは?

「災害レベルの暑さ」といわれ辟易としていた夏も終わり、いよいよ秋が深まってきましたね。 お天気の良い日の秋晴れは素晴らしいですし、青々とした空を見上げながら暑くもなく寒くもない日中お出かけするのは何と気持ちの良いことでしょう! 日が暮れるの…

これからの時代は副業が当たり前になる!?在宅で…とか簡単に…といったおすすめ副業ランキングなどをご紹介します!

先日、ネットでいろいろ見ていると、気になる記事を発見しました! それは、「人事採用にも影響か?働く人の8割は副業を認めない企業に魅力を感じない」というもの。 これ、かつて人事で新卒採用をしていた身としては結構衝撃的でした! 「そうなの?今はみ…

消費税が10%になったら生活にはどんな影響がある?経過措置や軽減税率などについて確認してみました!

来年2019年の10月に予定されている消費税の引き上げ。これが本当に実施されれば、現在8%の日本における消費税もとうとう10%という2桁の大台に乗ることになりますね。 1万円の商品を購入した場合、これまでなら1万8千円の支払いだったところが2千円さ…

もしもあなたや大事な家族が癌になったら・・・?癌の治療方法について調べてみました!

ちょっとまえに「ちびまる子ちゃん」の作者さくらももこさんが癌で亡くなるというショックな出来事がありましたが、先週もまた山本“KID”徳郁さん、樹木希林さんが相次いで癌で亡くなられてしまいました。 今や日本人の死因第一位に君臨する癌。 2人に1人が癌…

体操の世界だけじゃない!運送会社においても問題が発覚したパワハラについて考えてみました

最近ちょっとワイドショーの報道が鎮火してきた体操界のパワハラ問題。昨日は美容外科「高須クリニック」が宮川紗江さんとスポンサー契約を結んだと報じられていましたね。 問題発覚の当初から高須院長は宮川さんを支援したいとツイッターでも表明してました…

北海道地震を機にみんなで考えたい!家庭でできる節電対策って何?

近畿を襲った最大級の台風21号の被害を確認している最中、北海道で大きな地震が起こってしまいました。 真夜中の午前3時過ぎという時間帯に発生した震度7の地震。1995年に起きた阪神淡路大震災や6月に起きた大阪北部地震を経験した身としては、そんな大きな…

経団連の会長の発言が気になる!就活ルールが廃止されると今後の就活はどうなる?

近畿を直撃した台風21号。すごかったですね。 テレビのニュースに映し出された関空当たりの荒れ具合もひどかったですが、あの大きな予後側が決壊を心配されている状況にびっくりしてしまいました。 河川の氾濫以外にも何らかの被害を受けられた方もいらっし…

猛暑の今、エアコンフル稼働で電気代が心配!?電力自由化を活用して節約するならどこがおすすめ?

「災害レベルの暑さ」といわれた今年の猛暑。とにかくエアコンがフル稼働しました(>_<) しかも、一般的にはお盆を過ぎれば熱さはマシになるものなのに、今年は夏休みが終わろうとしている今もまだまだ暑い・・・ 9月にはまた強い日差しがぶり返すともいわれ…

乳がんを見逃さないために・・・原因やしこりのチェック方法などを確認しておきましょう!

昨日、また一つ悲しいお知らせがありましたね。「ちびまる子」の作者として知られる人気漫画家のさくらももこさんが亡くなられてたことがわかりました。 原因は乳がんとのこと。今や女性の死因のナンバーワンの病気ですね。 今回は、その乳がんについてまと…

貯金ゼロ世帯が意外と多いらしい!?貯金はできる時にしておいた方がイイというおすすめのお話です

唐突ですが、皆さま、貯金はされていますか? 管理人はビビリなので、貯金がない生活というのは怖くてとてもできないのですが、先ごろ発表された金融広報中央委員会の調査結果が衝撃的! 実は、これによると20歳代の世帯の25.6%、30歳代では世帯の27.4%が…

自分のため家族のために行なう「終活」とは?何歳からすればいいのか?どのようにすればいいのか?まとめてみました!

最近ちょいちょい耳にする言葉で「終活」というのがあるのですが、皆さまはご存知でしょうか? テレビで特集が組まれることもあり、芸能人の方の中にもやってらっしゃる方がいらっしゃいますね。 実は、管理人も先週の土日に兄弟が集まるということで数年ぶ…

学力アップを狙う人必見!成績と正確には深い相関関係があった!?

早くも夏休みが後半に入りましたが、受験生にとってはこの夏は何とか実力を伸ばしたい時期ですね。 そんな中、東洋経済新報社のネット記事に「性格が悪い子は成績も伸びない根本理由」というとても興味深い記事がありました。 ということで、今回は成績と性…

甲子園出場で発生する寄付金の裏事情・・・相場っていくら?この寄付金は控除が受けられるの?

夏の風物詩の一つである甲子園が始まりました! 白球を追いかけ汗と涙を流す高校生の姿はまさに青春そのもの。必ずすごいドラマが生まれますし、彼らのひたむきな表情やプレーには観ている私たちも胸にグッとくるような感動を覚えますよね。 また、暑い中、…

映画が絶賛上映中の「コードブルー」!スピンオフのスペシャルドラマ動画も超人気ですね!

日中外に出ているのはあまりに暑いので、涼みがてら映画館へ・・・という方も多いのではないでしょうか? 今は夏休みということもあって、「仮面ライダービルド」や「ポケモン」、「インクレディブル・ファミリー」、「未来のミライ」など子供向けの映画も目…

今、売れに売れてる透明飲料!その人気の理由と次々に販売されている種類について調べてみました!

気が付けば、巷に溢れている透明飲料。 透明なミルクティーに透明なオレンジジュース、透明なコーラに透明なビール・・・ どこまで透明になっていくんだ!というくらいに発売されていく「クリア○○」たち。 各飲料メーカーがこぞって新商品を開発していますよ…

投資信託ってどういうもの?初心者におすすめと言われる理由や解約に際しての注意点などをチェックしてみました!

最近は若い人を含め将来のために貯金や貯蓄に回す人が多くなってきているといわれています。それも単にお金を貯めておく「貯金」ではなく、株式や投資信託、土地などの不動産といった投資商品を購入して増やしていこうとする「貯蓄」に費やす人の割合が増え…

とうとう成立したカジノ法案!これってどういうもの?メリットや反対派の心配等をまとめてみました

先週末20日に参院本会議にて成立したカジノ法案。不安視する問題もある中、半ば強引に与党によって可決されましたね。 それにしても、このカジノ法案とはどのようなものなのでしょうか?メリットや心配な問題などをまとめてみました!

女性はジュエリーが圧倒的に多い!?男性は?・・・自分へのご褒美ランキングが興味深い!

何かを頑張ったとき・・・自分で自分を労いほめてあげたいものですよね。 それを形にしたのが、自分へのご褒美ですが、みんなはどんなご褒美を自分に挙げたいと思っているのでしょうか。 男女別に人気ランキングなどをみてみると興味深い違いがありました!

エアコンの電気代ってどうやって計算するの?つけっぱなしがお得って本当?噂を自分なりに確かめてみました!

暑い毎日が続いてますよね。こうなると俄然必要になってくるのがエアコンですが、エアコンって電気代が高そうって我慢しちゃったりしてませんか?いっそ24時間つけっぱなしの方が電気代は安い・・なんていう噂もありますが本当なんでしょうか?自分なりにこ…